Vive le sport !

Bouger fait du bien et lʼexercice physique est également  lʼune des meilleures sources dʼéquilibre entre vie  professionnelle et privée. Il est dʼautant plus appréciable  que lʼemployeur soutienne un style de vie actif pour  une meilleure conciliation.

« Si le sport existait en comprimés, ce serait le médicament le plus prescrit au monde », constataient des professeurs de lʼuniversité Emory. Ils nʼavaient certainement pas tort – lʼexercice physique fait réellement du bien ! Une pratique sportive régulière augmenterait le niveau de satisfaction, la clarté de la réflexion, permettrait de recharger ses batteries et de rester performant. En bref : non seulement lʼexercice physique maintient en forme, il stimule aussi lʼesprit et améliore la concentration.

En plus de notre vie professionnelle, que ce soit à la production ou à lʼadministration, il nous arrive quand même parfois de négliger le sport, que ce soit par manque de temps, parce quʼun abonnement au fitness coûte trop cher ou parce que, à la longue, aller courir tout seul à lʼheure de midi nʼest pas très drôle.

Cʼest donc dʼautant plus appréciable si lʼemployeur soutient un style de vie actif pour permettre de mieux concilier vie professionnelle et activité sportive. Il peut sʼagir de mesures permettant au personnel de profiter dʼabonnements de fitness à prix réduit, de participer à des courses au profit dʼune bonne cause en arborant le logo de lʼemployeur sur le maillot ou de la création de groupes sportifs de lʼentreprise.

Exercice physique 

sur le lieu de travail : le groupe sportif de Hilcona à Schaan

Chez Hilcona à Schaan, au Liechtenstein, Dragan Leiler, chef du service conservation HFC, a fondé avec une et un collègues un groupe de fitness qui existe toujours et qui sʼest développé au fil des ans. Les amateurs de sport se rencontrent régulièrement et le groupe est toujours dirigé par ʼ Dragan Leiler qui nʼapprécie pas seulement les avantages de lʼentraînement physique sur la santé, mais aussi ou surtout lʼaspect social : « En plus du caractère préventif de lʼexercice physique, je pense que les opportunités de rencontres entre employés de différents services sont très importantes. Les participants tissent des liens entre eux et repartent toujours de lʼentraînement avec le sourire aux lèvres ! »

Beaucoup dʼinitiatives personnelles en mouvement : courir, faire du vélo, jouer au foot au nom de lʼemployeur

Chez Eisberg en Hongrie, un groupe de 10 à 20 passionnés de sport ont décidé de participer ensemble à différents événements sportifs – course à pied ou vélo, juste pour le plaisir. En 2019, ils ont une fois de plus représenté leur entreprise à différents événements. Ils ont notamment couru au « Zúzmara Half Marathon and Running Festival » et au « Dunakanyar Half Marathon » et pédalé au « K&H mozdulj! Biking Day », dont le parcours conduit à un petit lac, ainsi quʼau « McDonaldsʼ Bringamania Biking Contes ». Eisberg Hongrie leur a offert des T-shirts et pris en charge les finances dʼinscription.

En septembre, Eisberg Hongrie a soutenu la « Journée de la santé » des communes locales en organisant notamment dans ce cadre une « Eisberg Football Cup » à laquelle lʼéquipe de football de lʼentreprise a participé. En Suisse, quelques employés de la région bâloise ont franchi en août la ligne dʼarrivée de la course dʼentreprises 

B2RUN dans un maillot au logo de Bell. 18 coureuses et coureurss ont parcouru les six kilomètres de la course malgré des températures de plus de 30 degrés.